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    風池穴

    • 簡介
    • 取穴方法
    • 按摩方法

    方承康 主任醫生 中醫科

    南昌大學第一附屬醫院

    風池穴,經穴名。出《靈樞。熱病》。屬足少陽膽經。足少陽、陽維之會。別名:熱府穴。

    位置

    在項部,枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

    作用

    1、消除黑眼圈,眼部減壓,改善頸部僵硬,消除肩膀酸痛,偏頭痛等。 2、緩解頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、失眠、宿醉等。

    主治

    頭痛,眩暈,感冒。

    配伍

    1、配大椎穴、后溪穴主治頸項強痛。 2、配液門穴、魚際穴治急性喉頭炎。

    理療方法

    按摩、針灸

    取穴方法

    雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開抱頭,拇指往上推,在脖子與發際的交接線各有一凹陷處

    按摩方法

    以指柔為主每次按摩五分鐘,每天兩次

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