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    男性小便后,“這件事”別著急做,當心前列腺“遭殃”

    因為工作壓力的緣故,男性在生活中對自己身體健康關注程度更低,特別是到了40歲之后,不少男性發現自己各項器官都開始慢慢變老。如果不及時調理,也會威脅到身體健康,特別是男性比較關注的前...

    標簽:前列腺2020-03-09
    男性每天堅持做俯臥撐,身體會有4個好處!值得一試

    生活中,不少男性朋友喜歡做俯臥撐運動,不僅因其簡單方便,不會受到場地和時間的限制,也因為經常做能夠鍛煉體格,幫助減掉腹部贅肉。那么,男性每天堅持做俯臥撐,都有哪些好處?男性常做俯臥...

    標簽:俯臥撐4個好處健身2019-07-16
    男人晨醒第一件事,不是喝水、上廁所,而是……越早知道越好!

    早晨鬧鐘一響很多人第一件事就是“砰”坐起來、跳下床,然后去喝水、上廁所、刷牙洗臉,不過這是有一定危險性的。人睡覺的時候大腦處于休眠狀態,會抑制人體各項生理機能,心跳速度、血壓水平、...

    標簽:晨起第一件事男性健康2019-07-12
    每天做這個運動,防治前列腺疾??!效果比吃保健藥更好!

    有一句話說的好,“無深蹲無翹臀”。由此可以看出,深蹲對于臀部訓練動作的重要性。那么,如果男性朋友每天做深蹲,對身體可以產生哪些影響呢?1.防治前列腺疾病專家指出,前列腺疾病是由前列...

    標簽:深蹲好處防治前列腺病2019-07-11
    男人也有更年期 男人更年期的表現

    男人更年期的表現有哪些1、腦功能減弱表現為對外界反應能力遲緩;睡眠質量下降,睡眠比以前減少,早睡早醒;記憶力下降;眼睛容易疲勞,看書久后感到頭痛、頭昏;聽力明顯減弱;開始懷念童年往...

    標簽:男人更年期表現2019-07-11
    3個動作,一次訓練虐爆全身,再也不用擔心訓練效果不佳了

    我們每個人在健身的過程中,都會給自己樹立一些小目標。比如說簡單的減下幾斤肉,或者是練出清晰的馬甲線,又或者是練出較為明顯的肌肉線條,這些小目標都是我們渴望能夠擁有的。畢竟每個人都不...

    標簽:健身訓練效率2019-07-11
    人到中年體力差? 白開水中加一物, 讓你的腎功能越喝越強大

    老話常說“男人四十一枝花”,40歲的男人往往都處于事業的鼎盛時期,是最富魅力、收入也相對較豐厚的時候,但這個年齡段的男性所承受的精神壓力,也是人生中的最高峰。所以經常會看到很多大叔...

    標簽:男人腎虛調理方法2019-07-11
    荷爾蒙旺盛的男人,身上會有這4點不同,你中了幾個

    女人屬陰,男人屬陽。陰柔是女性的一大特點,而陽剛則是男人的一大特點。雖說男人也有偏陰柔的,性格偏柔軟,但其實受歡迎的男性還是陽剛型的,很多女人找對象的時候,第一要求就是男生要有男人...

    標簽:男性荷爾蒙表現2019-07-11
    長期憋尿的男人,和正常男性有什么不同?很多男性看后接受不了

    現在很多的男性會因為工作原因,或者是玩游戲,出現久坐憋尿的現象。偶爾的一次兩次憋尿沒有什么事情,如果是長期的憋尿,憋了十幾年,身體就會出現很多的變化,甚至會有些部位會早衰,身體健康...

    標簽:男人憋尿危害健康2019-07-10
    男人體虛該如何來調理比較好

    我們都知道男人為了家庭和事業拼命工作,很容易忽視對自己的身體的調理,導致了容易出現體虛的情形,如果不能及時的改善很可能會出現問題,那么有什么比較好的方法能幫助調理呢?下面為大家介紹...

    標簽:男人體虛調理方法2019-07-09
    8個動作增長肌肉最佳,為什么這樣說?原因在此

    增肌成為型男的需要,那些動作對于增肌效果做好?成為每個喜愛增肌朋友的追求和探索。小編今天匯總了8個最佳增肌的訓練方法,供健身小白們使用,增肌效果提高了,不要忘了和大家聊聊鍛煉感受!...

    標簽:增肌8個動作2019-07-09
    沒有啞鈴,沒有器械,試試俯臥撐,一樣能練好肌肉

    許多肌肉朋友都想練習爆炸性的性感胸肌,這樣就能撐爆短袖,給人一種強大的感覺。然而,豐滿強壯的胸肌絕對可以幫助你穿衣更加有型,這樣可以大大增強你的個人魅力形象。那么我們應該如何在家訓...

    標簽:俯臥撐健身2019-07-09
    俯臥撐的5大錯誤動作,每個都能毀掉你的胸!

    俯臥撐是一個非常常見的動作,因為它不需要花大錢到健身房進行,每天在家里就可以進行有效的鍛煉,而且好處多多。雖然,很多人都在做俯臥撐,也在一定程度上了解了俯臥撐的動作要領,但仍有許多...

    標簽:俯臥撐健康2019-07-08
    這份訓練計劃,讓你既能長肌又能增長力量,做到“魚和熊掌兼得”

    健身時,有些健友會想要在增肌的同時增長自己的肌肉力量,但是訓練方法不得當,經常以失敗告終,但是我們健身人那種運動精神值得小編點贊,始終堅持增肌運動,相信會有一天“魚和熊掌兼得”,但...

    標簽:健身訓練增肌2019-07-03
    如何提高體內的睪丸激素含量?想擁有健美身材,看這里

    掌握健身理論知識的健友們都知道,睪丸激素是人體中非常重要的合成代謝激素,它在增長肌肉體積、增長肌肉力量方面有很好的促進作用。市面上有許多睪丸激素的補劑,健身者為了使自己的肌肉塊增大...

    標簽:提高睪丸激素男人健康2019-07-03
    十男九濕,你知道嗎,常記“三字訣”幫你快速排濕氣

    真正的冬天已經來臨,天氣越來越寒冷,而且冬天的空氣非常的干燥。冬天有太陽的時候雖然冷,但是不會影響心情,在冬天陰天或者是下降的時候,我們的周圍就會彌漫著濕冷的氣息,身體和心情都不舒...

    標簽:男人濕氣重的表現解決辦法2019-07-01
    男性衰老過快的原因找到了,排第一的不是吸煙喝酒

    衰老不不只是女性害怕,男性也一樣恐懼,誰都不想衰老找上自己。但是這是無法避免的存在,生活中更多男性都不太注重保養,經常忽視自身身體需求,這就會導致男性朋友的身體慢慢走向下坡路,衰老...

    標簽:男性早衰原因2019-06-29
    男性40歲后,記住兩杯水,做好3件事,預防高尿酸遠離痛風!

    我們都知道高血壓、高血糖、高血脂這“三高”是中老年人健康的一大殺手,但隨著現代生活方式的改變,飲食習慣的影響等等因素,讓高尿酸也成了僅次于“三高”后的第四高。高尿酸的危害高尿酸是人...

    標簽:預防高尿酸男性2019-06-27
    在藥酒中加這個“長壽果”,連喝7天過后,男人越喝越強壯!

    核桃營養豐富,性溫味甘,入肺、腎經,具有補腎益肺、益智健腦、烏發養顏等功效,被譽為“益智果”、“長壽果”,深受人們青睞,與腰果、杏仁、榛子并稱為“世界四大干果”。核桃的營養價值:核...

    標簽:核桃功效價值2019-06-27
    增肌的過程中,需要吃什么?3個點告訴你其中的答案

    我們得要知道這樣的一個知識點,那就是如果自己想要獲得一個較好的增肌效果的話,那么自己除了需要去進行較大負荷的力量訓練以外,我們還需要把飲食做好,也就是說,我們除了需要練好以外,還需...

    標簽:健身增肌健康2019-06-27
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