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    女人晚上這樣睡覺夜夜失眠!

    作者:魚魚 時間:2016-11-30 17:33:27 來源: 大眾養生網 大眾養生網
    文章導讀

    睡覺是每天都要做的事情,美美睡上一大覺本是“人之常情”,現在卻成了不少人的奢望??赡阌袥]有想過,除了外界因素,一些壞習慣也會把睡眠偷走呢?以下6種狀態肯定睡不好,下面就一起來看看。

    女人晚上這樣睡覺夜夜失眠!(1)

    1、戴飾物入睡

    一些女性習慣戴著首飾睡覺,這樣容易磨損皮膚,讓人感覺不適,也容易加速佩戴部位皮膚的衰老。

    2、微醉入睡

    帶著醉意雖能很快睡著,但難以進入深度睡眠,讓人更疲累。對于一些本身就患有心血管疾病的人來說,微醉入睡更容易犯病。

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