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    最常吃的溫熱寒涼的水果

    作者:xieqiong 時間:2019-08-08 16:08:13 來源: 大眾養生網 大眾養生網
    文章導讀

    1.蘋果

    一天一個蘋果,醫生不會來找你,但是你有可能去找醫生。

    蘋果是平和偏涼的,但有的人一個蘋果吃下去胃得慌,那就不要吃,對于你來說蘋果就是偏寒。

    紅蘋果可以止瀉,健脾,性子比較平和。青蘋果就比較涼,可以清肝火、醒酒。

    2.香蕉

    香蕉這種水果屬于大寒,脾胃虛寒的人一定要少吃,不要空腹吃,不然就會胃痛胃脹。很多人用香蕉來通便可能有效,也可能適得其反。

    香蕉只能調理那種陰虛內熱導致的便秘,如果你是陽虛、氣虛、氣滯導致的便秘,是不能吃香蕉的。

    3.梨子

    梨子這種水果很有意思,春天開花很早,秋天結果很晚,得春夏秋三季之氣,這在水果中很難得,一般都是夏天結果。

    所以叫秋梨,得秋氣很重的一種水果。秋天最應該養的五臟是肺,所以梨子對肺很有好處。

    梨子可以潤肺,可以抵抗秋燥、生津止渴、利小便、清肝火。但是梨子比較涼,不可多吃。

    很多人用梨子來止咳,一定要注意梨子只能調理干咳,如果咳嗽有痰,絕對不能吃。如果咳嗽有黃痰,可以用梨皮加白蘿卜皮煮水喝。

    4.橘子

    最適合吃橘子的季節是秋天。橘子這種水果是溫的,所以很多人吃多會上火。要想不上火,可以與橘絡一起吃,橘絡是偏涼的,可以化痰清肺。

    橘子全身都是寶,橘皮被用來做藥,叫陳皮,最能化痰燥濕,還能理氣健脾。幾乎所有化痰的方子都有陳皮,適合痰多的女人用來泡茶喝。

    陳皮還可以代替生姜來用,可以去腥,燉肉的時候放一點非常好。

    感冒僅僅只剩一點咳嗽的時候,可以吃烤橘子。就是把橘子放在火上烤,把皮烤黑,然后冷卻吃里面的橘子。

    橘核也是一寶,可以行氣止痛,對乳腺增生、疝氣、睪丸痛有很好的療效。

    5.橙子

    橘子是溫的,橘子的兄弟橙子卻有些偏涼。橙子對肺比較好。肺熱的人與肺里面有黃痰的人適合吃橙子。

    橙子還有一個好處,就是可以解酒,酒喝多不要吃橘子,反而要吃橙子。橙子還可以解魚蝦螃蟹之毒。但吃多對肝氣有損害,肝氣不足的人少吃橙子。

    6.柚子

    橘子偏溫,橙子偏涼,那么柚子就是偏寒,脾胃虛寒的人少吃,很多人動不動就喝柚子茶,這是不妥的。柚子果肉一身都是白色的,白色入肺。

    柚子最大的好處就是降肺氣,能夠把肺里面的黃痰化掉,注意一定是黃痰,白痰就不適合?;S痰最好的不是柚子肉,而是柚子白色的瓤。

    7.金橘

    金橘的味道和口感都不怎么好,偏酸澀,但是藥效卻杠杠滴。金橘也能化痰,但化的是白痰。

    金橘與玫瑰花一樣,對肝氣不舒,經常生悶氣的人很有好處,可以疏肝理氣,對肝氣不舒導致的乳房脹痛、胸脅脹滿、痛經有很好的效果。

    8.佛手

    真是大千世界無奇不有,還真有長得像佛手一樣的水果。佛手散發出來的芳香可以醒脾,可以清新空氣,廁所里放一個非常不錯。

    佛手是溫熱的水果,兼具玫瑰花與陳皮的作用,可以疏肝理氣、和胃止痛、祛濕。這個水果其實一點不“水”,佛手最佳的吃法就是泡茶喝。

    9.香櫞

    香櫞味苦,不過性子倒是溫的。它的效果與佛手差不多,是佛手的加強版。

    10.桃子

    桃子比較養人、不寒涼、對肝有好處。肝不好的人通常血壓高,桃子對血壓有調節作用。

    桃子還可以調理虛勞導致的咳喘。桃仁可是大名鼎鼎的中藥,因為是種子,藥性往下走,可以潤腸通便,還可以活血化瘀,對淤血導致的痛經很有好處。

    11.李子

    俗話說“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”,這是夸張的說話,但李子這種水果確實不怎么養生,偏性太大。

    偏性在哪?太酸!酸入肝,可以補益一定的肝血,清理肝火。但吃多就會損害脾胃,扼殺正氣,導致胃痛、嚴重腹瀉。

    李子適合那些消渴之人,總感覺很煩熱,這種熱像是從骨頭縫里透出來的。這個時候可以把李子榨汁喝,很有效果。

    因為偏性大,所以李子對肝硬化腹水有輔助療效。吃完李子建議喝點姜棗茶或者吃幾片姜糖。

    12.杏

    為什么說杏也傷人呢?杏這種水果得天地之氣太少,杏花紅就謝,很快就結果,而且杏也特酸。不過杏仁卻是一味良藥。

    杏仁有苦杏仁與甜杏仁之分:甜杏仁可以潤腸通便,補益肺氣??嘈尤适侵兴?,有小毒,不過經過煎煮就沒。

    苦杏仁主要是降逆的,讓肺氣下行,同樣可以治療便秘;麻黃經常與苦杏仁一起用,一個宣肺,一個降肺。

    13.西瓜

    夏天最受寵的水果,沒有“之一”,所以其他季節不要吃西瓜,會傷人。西瓜比較寒涼,可以利水、解暑、止咳、清熱,對夏天的濕疹有一定好處。

    有的人吃西瓜便秘,這是為啥呢?因為陰虛,吃西瓜,身體的津液從小便走,大便就相對干燥。

    有的人吃西瓜卻腹瀉又是為何?因為他身體寒濕,西瓜也是寒濕的,所以腹瀉。寒濕體質的還是少吃西瓜。

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